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¿Cómo prepararte para hacer senderismo en estas vacaciones?

Si tus planes para estas vacaciones son subir cerros, volcanes o montañas, esta información es para ti. Acata estas recomendaciones para hacer senderismo de forma segura.

Por Óscar Orellana | Mar 24, 2024- 17:12

Foto EDH/ Lissette Monterrosa

Las vacaciones de Semana Santa ya llegaron y seguramente ya armaste tus planes para poder disfrutar tus días de descanso. Generalmente, la mayoría de personas optan por las playas, pero con este insoportable calor, para muchos- quizás- será mejor ir a subir alguna montaña, cerro o volcán.

En estas zonas, además de tener un poco de frescura, también harán contacto con la flora y la fauna, botarán el estrés rezagado del trabajo y disfrutarán en familia.

Pero, independientemente a dónde vayas, es necesario que tomes en cuenta algunas recomendaciones si llegas a hacer senderismo en este período vacacional.

Recuerda que depende de ti tener las mejores vacaciones de tu vida. Así que, acá te compartimos algunos consejos útiles para los practiques.

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Foto EDH/ Lissette Monterrosa

Conoce el lugar antes

Tienes que investigar el área, conocer las condiciones climáticas y los posibles riesgos que hay. Estos te permitirá planificar con antelación tu ruta y preparar todo lo necesario para el viaje. También es importante compartir tu itinerario con alguien de confianza por seguridad.

Lleva lo necesario

Algo esencial para este tipo de viajes es asegurarte de llevar el equipo necesario, como ropa adecuada, calzado resistente, botiquín de primeros auxilios y herramientas específicas para tu aventura.

Alimentación e hidratación

Otra de las cosas importantes para tu tour es llevar suficiente comida y agua para toda la aventura. Considera las necesidades calóricas y la posibilidad de filtrar o purificar agua si es necesario. Eso sí, no lleves tu mochila muy cargada porque te cansarás rápido.

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Foto EDH/ Lissette Monterrosa

Celulares

Al ir a lugares lejanos, como un cerro o montaña, es sumamente necesario que lleves bien cargado tu celular, ya que este te servirá si en dado caso te pierdes por el camino o deseas hacer una llamada a alguno de tus familiares.

Clima perfecto

No es tan recomendado hacer senderismo en tiempo de invierno, puesto que la tierra esta suelta y en los lugares extremos suelen haber derrumbes. Por eso, mantente informada sobre el pronóstico del tiempo y ajusta tus planes en consecuencia. Prepárate para condiciones extremas y lleva equipo de protección adecuado.

No botes basura

Debes de tenerle respeto al lugar que vayas y la mejor forma de hacerlo es no tirando basura en la zona. Siempre debes cargar contigo una bolsa plástica para recoger tu basura. Así la flora y la fauna estará agradecida contigo por cuidarla.

Primeros auxilios

También es necesario llevar un kit de primeros auxilios y aprender a usarlo. Conoce los procedimientos básicos para lesiones comunes y cómo pedir ayuda en caso de emergencia.

Nunca lo hagas solo

Si no conoces la zona ni las condiciones en las que está, no hagas el tour solo. Siempre es preferible aventurarse en grupo. Mantiene una comunicación clara con los demás miembros y establece puntos de encuentro en caso de separación.

Durante el viaje las personas disfrutarán de la flora y la fauna. Foto EDH/ Lissette Monterrosa
Durante el viaje las personas disfrutarán de la flora y la fauna. Foto EDH/ Lissette Monterrosa

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